父母和家庭：如何帮助您的学生

咨询服务欢迎您和您的学生到阿卡迪亚大学。

我们的工作人员可以帮助您确保您学生的情感和心理健康。请审查我们的建议，以了解如何在阿卡迪亚的时间内支持您的学生。我们期待着与您合作，表达您的疑虑和识别解决方案。

• 定期沟通，并具有爱心的支持。 保持联系非常重要。谈论感情，担忧，意见差异等。
• 是一个活跃的倾听者。 要求澄清问题并提供反思陈述。尝试从学生的角度看待情境。
• 表明您可以容忍冲突和变化。
• 了解您的学生可能不会随时可用。 
• 期待，正常化和承认 与大学过渡相关的情绪，变化和情感相互冲突。
• 期待与您的孩子的关系变化。 在孩子生命中的这一重要发展阶段，变革是不可避免的。尝试接受这一点和工作通常更好，以促进关系的积极变化，而不是试图防止发生变化。
• 鼓励使用资源 可供阿卡迪亚的学生（例如咨询， 学术的 要么 职业建议, 住所生活）。
• 警惕压力迹象。 压力是大学生学生生活的正常部分。然而，随着时间的推移可能会增加压力可能会干扰学生的学术或社会功能。

父母是第一个注意学生行为的变化。在调整大学时，一些变化是正常的。但是，如果您的学生正在努力，您可能会注意到以下一些迹象：

• 外观的变化（例如，连衣裙，卫生，重量）。
• GPA或学术表现下降。
• 增加烦躁或搅拌。
• 一致的报告他们“很难”或“悲惨”。
• 分心或全神贯注的想法。
• 社会退出。
• 频繁缺席课程或会议。
• 孤独的表达。
• 创伤，损失或危机（例如，关系分手，朋友或家人死亡，身体疾病，性侵犯）。
• 绝望的表达。
• 关于死亡或自杀的间接陈述（例如，“我只是想消失”）。
• 直接的自杀陈述（例如，“我有关于伤害自己的想法”）。
• 切割，燃烧或其他自我伤害行为。
• 酒精或其他药物滥用。
• 进食或睡眠模式的变化。

• 当他们独处时和你的学生交谈，在适当的时间。
• 诚实和具体对您的担忧（例如，“我真的很担心你是如何做的。似乎你可能会沮丧，我想试图了解你的事情就是”）。
• 在过去的几周内以非评判方式描述你的观察，我注意到你在我打电话给你的那一天经常在床上，你的成绩下降了“）。
• 表达你的感受（例如，“我关心你，我真的很担心看到你的”）。
• 提供您的建议（例如，“，”我认为与某人交谈会有所帮助。如果您愿意，我可以帮助“）。
• 预计寻求咨询的担忧和恐惧。准备讨论它们。

让您的学生联系咨询服务

如果你的学生承认他们正在挣扎，请打电话给他们 （215）572-2967 或通过咨询服务在Heinz地面的咨询服务预约。 

在Covid-19时支持您的大学生

• COVID-19 RESOURCE GUIDE 对于父母 & Guardians from the Jed Foundation
• 5种父母可以支持他们的大学儿童，因为Covid-19由于Covid-19而被迫回家
• 如何讲述您关注的家庭成员
• 迹象和症状有人可能会与他们的心理健康斗争
• 在Covid-19危机期间支持年轻成年人
• covid-19和悲伤

如果您认为您的孩子遇到困境，欢迎您在咨询服务时咨询我们的员工之一。请记住，由于机密性的限制，我们无法在未经许可的情况下向您发出信息。但是，我们可以倾听并提出建议。 

联系咨询服务

要在营业时间内达成工作人员，请致电我们的办公室（215）572-2967。根据情况的性质，我们可能会建议您通知某人（例如， 公共安全, 住所生活）谁可以直接解决问题并帮助您有需要的学生。

额外资源

这是一些您可能会找到有用的书。

• 放手：父母的大学经历指南 (5th ed.), Cobum & Treeger (2009）。
• 我也想念你：父母和学生的一个离学院指南， Bane & Bane (2006）。
• 你是自己的（但如果你需要我，我在这里）：在大学期间指导你的孩子，野蛮人（2009）。
• 赤裸的室友：和1007你可能遇到大学的其他问题，科恩（2011）。
• 讲座注意：大学成功的教授内部指南，弗里曼（2010）。